第49章 打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？(第2/2 页)
最新其他类型小说：
安陵容重生走甄嬛的路嘎了所有人、
替嫁娇妻有点甜、
抗战：百团大战精锐野战师出太行、
人在Side2要被丢去砸悉尼、
上娃综后，我被糙汉老公宠上天、
如懿传：情有独忠、
明穿之胡善祥日常、
将军不好了，夫人种地造反了、
火影：全忍界大佬都想当我男朋友、
宇智波统治世界合情合理、
小时被拐的我回来复仇了、
英雄无敌之妖皇出世、
重生，怎么还是嫁将军？、
四合院：何雨柱的老六人生、
归海神府、
因你而温暖时光、
穿进修仙文后我魔改剧情、
四合院：每天获得一种技能卡、
我不做丫鬟啦、
你不知道我会八奇技吗、
液充溢，胸口温热凝实。这时松膻中，随吸气下行，轻轻提肛（玄关），让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言：一吸便提，气炁归脐，一提便咽，水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬，玄关能松开提起让气息过去，就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的，这要自己体悟，别人的经验是别人的，你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接，贵在坚持，辅助的功法是，立姿，双手托跨，随吸向前顶，呼向后顶活动腰胯。（这很重要）
修习是枯燥的，没有捷径，惟有静心端坐，持久功成。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。