第85章 日常计划(第2/4 页)
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“停，慢慢放回去。”格雷琴温热的小手摸了摸他的肩背和大腿的肌肉，“有没有撕裂的感觉？”
“没感觉。”迪安卸下三角肌上的杠铃扭了扭脖子，神态轻松地就像在花园里散了几分钟步。
“重量太轻，再加一加，找找最大负重。”
格雷琴开始不断给杠铃杆左右两侧增加配重盘，迪安背着杠铃每蹲完一次就不停摇头，
“不行，太轻、太轻…”
“下一个…”
“再加！”迪安很快达到了格雷琴练了一年的最大负重100kg，
“你体重才80kg，第一次做100kg还加？”格雷琴摇头，“今天就到此为止，别逞强，伤到腰你就知道厉害。”
迪安也不反驳，只是扛着一百千克负重连续做了二十个全蹲，呼吸均匀，身上不见一滴汗水，他现在无比清晰地感觉到14.6的体魄带来的超强耐力。
格雷琴咬了咬牙，眼�
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