第186章 丹道修真:详细剖析,道家修炼之秘!(第2/3 页)
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《西山记》:“虽知养生之理,不悟修炼之法,则生亦不长。虽知修炼之方,不得长生之道,则修亦无验。”混沌神炁、交媾阴阳的理法,“大道至简”,就是调息守窍——守窍调息;或曰守中抱一。
正如吕祖所言:“借有为之术,达无为之境。”神炁气合一,性命尽归根。紫阳真人也说:“但识无为为要妙,虽知有作是根基。”入门守窍,凝神调息全系有为法:“有为虽伪,弃之者佛道难成。”有为这根拐杖须用时还是要用的。
至于炼功的姿态,仙道修持则较为自由,以舒适安泰为宜,站、坐、躺、卧均可,如陈抟老祖则以睡功闻名于世。盘坐有盘坐的好处,尤宜于年老体虚、心功能低下者。
双腿盘坐,两手交叉,使四肢活动静止,内气相互交流,便可减轻心脏的负担,所以静止的时�
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